「做」出性欣喜的美妙感受

問題：不滿意

據研究調查，在經常能達到性高潮的婦女中，約有40%的人並不滿意她們的性關係。

近年來性學研究者提出了一些富有哲理的新概念，認為人的性愛過程分為性慾、性喚起、血管充血、性高潮和性滿足(性欣喜)等五個部分。這種劃分更加關注了人們對性和性滿足的心理因素，即強調心理感受。其中性欣喜的提出，是與以往相比在認識上的最大不同。

什麼是性欣喜

性欣喜指的是兩性之間性愛交流的一種高峰體驗，是在性慾高潮後體驗到的美好、愉快而輕鬆的感受。做愛中獲得高潮和射精不是一回事，而是各自有別的。以往性學家，以及女性自己都認為，女性沒有陰莖不能射精，所以也就沒有獲得高潮的能力。這顯然是認識的膚淺。如今不同了，女性與男性迥然不同，甚至超出男性的性感受能力，乃是由於她們不是把性生活集中在陰莖這樣一個特定的器官上，因此，自然也就不會在做愛中由於射精而立刻停止性感受。

研究還認為，在一次性愛中男子同樣可以獲得多次高潮，只要他們不把性體驗的焦點集中在自己的陰莖上，特別是不要把高潮和射精相混淆。實驗研究表明，在男子射精並達到最終的強烈高潮之前，經常會出現多次不射精的高潮反應，說明男女在性反應上具有相似性。

男性的射精過程是一種異常緊張而有趣的享受過程，做愛中緊張的釋放就是生理的放鬆過程和肉體的精神化。也就是說把緊張度轉化為「性欣喜」。

一般地說，男子做愛通常以生殖器為主，射精時唿吸加深而不規則，可能出現痙攣現象，並暫時性失去控制，處於恍惚狀態，這種反應也可伴隨著各種方式的恐懼反應。做愛徹底的體力耗竭，是一個非常愉快的時刻，這是大多數男子性生活後的體驗。

經歷性欣喜，僅有愛情是不夠的

擁有安全感，身心徹底放鬆是獲得性欣喜的前提。對於男子來說，能與相親相愛的伴侶經歷性欣喜，僅有愛情是不夠的，還必須對妻子有非常透徹的了解和充分的信任，並得到她的完全合作。

性欣喜是一種美妙的心靈感受，每個人都應該學會體驗它

有人比喻說，性欣喜的發生就好比演奏一曲優雅的樂曲，樂師必須對他的樂器有徹底的了解，同時要精通所需的技巧。一個樂師還必須學會如何使自我消失，至少是暫時消失，即陶醉於音樂中，這樣音樂方能夠通過他的手指暢通無阻的流過。做愛時，肉體就好比樂器，音樂就是性欣喜。這種比喻是比較美妙的。

應該指出，成功的做愛，不是例行公事般的性交，至少需要一個小時的時間，有時甚至需要更久。

性欣喜缺乏的癥結

性欣喜是人的一種高級的心靈感受，而缺乏經歷性欣喜能力則是多種因素造成的。這些因素概括起來主要有以下幾個方面：

⑴錯把性高潮和射精等同起來，注意力過分集中在射精的感受上。

⑵把性興奮點過分集中於生殖器(陰莖)，使生殖器之外的身體與性樂趣完全脫離。

⑶特別是不能在不立即排精的情況下持久地保持強烈的性緊張，也就是說陰莖勃起的耐久性不夠。

⑷在性關係中男女不平等，表現為男主動女被動的傳統模式，沒有充分調動和發揮女性的積極性。

⑸雙方缺乏交流，或者是交流存在困難，尤其是男子只關注自己，不顧女方，不尊重對方感情。